février 23, 2018

Ski : on prépare son corps aux efforts physiques

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Ski : on prépare son corps aux efforts physiques

Avec les températures quasi printanières de cette fin d’année, la neige se fait attendre sur les pistes. Profitez de ce petit laps de temps supplémentaire pour préparer votre corps à l’effort physique et à l’endurance avant d’arpenter la montagne. Voici nos exercices et conseils pour vous accompagner au mieux.

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